800 vn - démontage culasse

Bonjour à tous, je suis en train de démonter ma culasse... Enfin j'essaie de la démonter. Quand je regarde sur les forums tout le monde dit qu'il suffit de retirer l'arbre à came (comme si c'était super simple, sans donner d'explications, ce qui est vexant!)

Il y a une astuce? il faut desserrer la chaine de distribution (mais comment, quand je retire le ressort du tendeur, il ne se passe rien)?
Meme dans la revue technique ils disent juste qu'il faut le retirer mais sans donner d'explication.

Je suis un peu dans l'impasse... Help!!!!

Merci pour tout.


Ps: Si il y a qqn de Nice dans le forum et qu'il ne fait rien cet aprem je saurais le remercier